初体験

当日は朝から雨が続いていて

せっかく来たのに・・・っと、

いざ到着すると、そこはとっても神秘的な空間でした。


江戸時代からこんな山奥に

石を一つ一つ積み重ねて作られた浮羽の棚田・・・

今は５家族でこの広い棚田を守っているそうです。

そんな紹介から始まった森林セラピー


棚田を抜け、山の中へ入っていくと

みどりの・・・空気の・・・あめの・・・

いろんな香りがして、とっても心地よく歩けました。


午後からホントは森の中でのヨガの予定だったけど

雨なので、室内で

以前習っていたこともあったのに、こんなヨガは初めてでした。


呼吸するたびに、

どんどんカラダがふわふわするというか・・・

軽くなっていって・・・

とっても気持ちがよくて・・・

不思議な感覚でした。


街中のスタジオでするのと違って、

自然のエネルギーをおすそ分けしてもらうと

そうなるらしいです。


疲れるどころか、

とっても元気になって帰ってきました。

また、来月行ってきます♪